Pilates travail à la barre - Ecole-club migros Genève - dès 28.8.24

Mercredi 11h30-12h20

Inscription dès 30.10.24:

Inscription jusqu'au 23.10.24:

Video: extraits Pilates travail à la barre

Cardio Toning - Ecole-club migros Nyon - dès jeudi 31 octobre 2024

Jeudi 17h30-18h20

Pilates débutant - Ecole-club migros Nyon - dès jeudi 22 août 2024

Jeudi 18h30-19h20

Pilates - Ecole-club migros Genève - Dès jeudi 29 août 2024

Jeudi 9h30-10h20

Gym du dos - Ecole-club migros Genève - Dès lundi 26 août 2024

Lundi 19h30-20h20

Cardio Fit - Sports universitaires GE - Dès samedi 28 septembre 2024 - Champel

Samedi 11h00-12h00

Cours dynamique combinant cardio et renforcement musculaire, rythmé par une musique énergique (dance, électro, pop, rock, ...). Exercices debout, au sol ou sous forme de circuit. Le cours se termine par un retour au calme avec des
étirements et de la relaxation, garantissant un travail complet pour un bien-être assuré!